Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Спортивные услуги

Мы являемся членами Международной Федерации Шейпинга и используем видеопрограммы, разработанные Международной Федерацией Шейпинга:
➢ Шейпинг-классик (подходит тем, кто имеет допуск к нагрузкам без ограничений)
➢ Шейпинг-терапия (подходит тем, кто старше 50 лет, имеет сердечно-сосудистые заболевания, не исключающие занятия шейпингом, страдает от болей в спине, ожирением 1-2 степени)
➢ Шейпинг-для мужчин (подходит тем, кто нуждается в большей коррекции «верха»).

Использование видео-программ позволяет одновременно заниматься девушкам всех возрастных групп, с разной степенью физической подготовки. Тренер имеет возможность работать с каждой занимающейся индивидуально: корректировать технику и интенсивность выполнения упражнений, составить индивидуальную программу тренировки и питания, чтобы достичь необходимого результата.
Желаете быть уверенной в себе, и ловить восхищенные взгляды мужчин? Желаете стать красивой мамой, привлекательной, грациозной бабушкой и музой любимому мужу? Добро пожаловать к нам в центр! Грамотно подобранная физическая нагрузка и рекомендации по питанию сделают свое дело легко и непринужденно!
Открыты группы:
+ Шейпинг
+ ЙОГАЛАТЕС
ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО!
*** Обратите Внимание:
абонементы по Акциям НЕ включают :
- право БЕСПЛАТНОГО ЗАНЯТИЯ,
- Прохождения теста на определение состава тела;
- Расчет программ тренировок и Питания
- .Данные услуги оплачиваются ОТДЕЛЬНО!!!!

Приступая к планированию режима, созданию шейпинг-программы тренировок и питания,мы проходим с тренером медицинское тестирование,методом опроса. Оно состоит из 3-х частей:
1- медицинская, 36 вопросов, ответы на которые позволяют определить, нужна ли помощь и сопровождение врачей-специалистов, какой вид технологии, форма допуска, процент нагрузки необходим человеку. Какое дополнительное тестирование ему нужно пройти.
2- психологическая часть показывает, нужна ли человеку психологическая поддержка на протяжении пути изменений, какова вероятность и частота откатов и какие виды помощи могут быть актуальными.
3- социальная часть, связана с постановкой целей и задач.

Также проводим уточнение по изменению в пищевом поведении (правила питания), исходя из поставленнных задач.
Чтобы сразу же дать рекомендации по питанию, в первый день заполняем тест по питанию: анализ витаминной обеспеченности и анализ ошибок питания.

 

Услуги антропометрического тестирования

Антропометрическое тестирование (без посещения тренировки) измерение качественного состава тела, определение конституционного тип, определение индивидуального шейпинг-эталона - 900руб
При оплате абонемента от 8 занятий и выше - Данные Услуги бесплатно!

  

 

Услуги по составлению индивидуального меню

Составление индивидуального меню - персональный режим и рацион питания с учетом режима дня, задач по снижению веса и вкусовых предпочтений клиента — 300 руб.